« AMMA » signifie « calmer par le toucher ».  Le Amma est une approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise d’acupression. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer les flux d’énergie Yin et Yang par l’exercice d’une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent au shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages. Le praticien effectue un enchaînement précis appelé  » Kata  » en japonais, littéralement,  » une série d’actions structurées « .

La personne qui reçoit le Amma reste habillé, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Il est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.

Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l’énergie, le Amma assis procure un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en 15 ou 20 minutes seulement. Il est d’une efficacité remarquable. Sa fréquence idéale est de 1 à 2 fois par semaine.

Bienfait du Amma assis

• Contribue à la résistance au stress, apaise et calme
• Réduit les tensions musculaires
• Dénoue les tensions
• Redonne du tonus
• Rééquilibre les énergies
• Favorise une plus grande circulation de l’énergie
• Favorise un sommeil réparateur
• Entraîne une meilleure élimination des toxines
• Soulage la douleur
• Augmente la conscience de son corps et de ses émotions
• Augmente l’estime de soi

Bienfaits du Amma Assis en Entreprise

• Stimule la concentration
• Prévient les épuisements professionnels
• Aide à supporter les conditions de travail, diminue le taux d’absentéisme
• Calme les douleurs
• Améliore le sommeil et le système immunitaire ainsi que les relations interprofessionnelles
• Relaxation courte (15 min) qui demande peu de temps et requiert peu d’espace.
• Il valorise l’image d’un employeur soucieux du bien-être de ses collaborateurs.

Où et quand recevoir un Amma assis ?

Le Amma assis peut se faire au cabinet, à votre domicile, mais également en entreprise ou lors d’évènements.

Durée de la séance : 15 min

Prix de la séance : 10 € – Pour des demandes de plus de 20 personnes, merci de me contacter pour fixer le prix.

Pour plus d’informations, contactez-moi au 07 86 26 56 20 ou par email en vous rendant sur la page contact.